１９日目(２日) 「止まらないポルノの拡大」〜小学生時代から僕が見てきた20年の変化〜
ポルノ×恋愛恐怖 克服日記ー光に向かう日々
１８日目(１日) ポルノを避けるために僕がやってる代替行動
ポルノ×恋愛恐怖 克服日記ー光に向かう日々
１7日目 新たな決意─才能じゃない。僕にできるのは、大好きな人と生きる夢を諦めず努力し続けること。
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１６日目 「異性なんて大嫌い」って言ってみたら、心が軽くなった。嫌いって思うその奥にある本当の声。
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１５日目(3日) 僕は諦めない─何度も負けても、それでも前を向くことに意味がある。
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第11回【〇〇がきっかけで苦手を克服 食べ物篇～困った時は新橋のおじさん～】
JimmyとSammyのMagical Hour
１４日目(２日)ポルノ×社会問題 ポルノOKで性犯罪NG？売春もギャンブルも見て見ぬふりする変な日本
ポルノ×恋愛恐怖 克服日記ー光に向かう日々
１３日目(リスタート) 恋愛が恐くてポルノに逃げてる？人間関係とポルノの深い関係
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１２日目(リスタート) 光を失う3ステップ：YouTube → ゲーム → ポルノの連鎖
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１１日目(3日) ポルノをやめたいならー独りで頑張らず、助けを求めよう。
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１０日目(リスタート)恋愛で勝ちたいより、人を高めたい。ポルノを超えて、無価値感をぶっ壊す生き方へ。
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9日目(リスタート) 純潔の律法ってなに？ポルノ克服と神様の愛と守り
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８日目(４日) かっこよくなりたい。女性を守りたい。だから僕はポルノをやめたい 感情篇
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７日目(２日) ポルノを選ぶとき、人生の希望に背を向けている
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6日目（リスタート） 僕のポルノ習慣についてと、誘惑する側・される側に思うこと
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５日目 ムラムラした時、見てしまうか、寝るか、それとも瞑想か？──睡眠と瞑想の力
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４日目 あれ？なんか元気かも…声で気付いた、自分の変化
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３日目 信じる心が、不安を癒し、ポルノの誘惑を静める
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２日目 僕が経験している、ポルノの誘惑に近付く瞬間
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１日目 僕が経験して来たポルノの悪影響
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